Sorta sul colle di Sant'Elia, Spoleto domina l'estremità meridionale della Valle umbra, generatasi dalle spoglie del preistorico lacus Umber. Una città ricca di storia, che fu municipio romano e poi Ducato longobardo. Un luogo da scoprire e da vivere.

A custodire la montagna spoletina, la maestosa Rocca albornoziana, voluta dal cardinale Gil Albornoz per mettere in sicurezza lo Stato della Chiesa. Affidatane la costruzione all'architetto Matteo Gattaponi, il cardinale la rese la più imponente dell'intero sistema di fortezze. 

Attivo dal 1987, custodisce la collezione storica (migliaia di reperti, geologici per la maggior parte, ma anche paleoetnologici, dendrologici e naturalistici) del naturalista spoletino conte Francesco Toni e, dal 2000, il fondo Albino Frongia contenente materiale (libri, mappe, riviste) relativo alle miniere di lignite umbre e laziali e al settore minerario in generale.

I Monti Martani, situati a cavallo tra il Comune di Spoleto e quello di Massa Martana, rappresentano un’area di rilevante interesse naturalistico, con doline, affioramenti fossiliferi di ammoniti giurassici, faggete e praterie ricche di orchidee.

La Zona di Protezione Speciale Monte Fionchi - Bassa Valnerina, di circa 6.000 ettari, è caratterizzata dalla valle del Fiume Nera e dai rilievi collinari e basso-montani che la circondano. Le sue praterie secondarie ospitano specie di rilevante interesse conservazionistico come il piccolo rospo, dall'affascinante nome di ululone appenninico.

Nel territorio del Comune di Spoleto si sviluppa parte della pista ciclabile Assisi-Spoleto che, partendo da Santa Maria degli Angeli conduce fino al Terminal delle Mattonelle, nei pressi di San Nicolò, a Spoleto, percorrendo parte della Valle Spoletana.